Orgaaniline Ashwagandha Pulber
Mis on Ashwagandha?
Ashwagandha pulber on valmistatud Withania Somnifera taime juurtest. Seda taime leidub kogu Aafrikas, Vahemeres, Lõuna-Aasias ja Mauritiusel. Ashwagandha on tuntud ka kui India ženšenn ja seda on sajandeid kasutatud pulbrina hea või parema tervise nimel.
Tervise kasu
Ashwagandha omab anti-stressi, antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi. See sisaldab alkaloide, koliini, rasvhappeid, aminohappeid ja suhkruid. Samuti sisaldab see võimsaid antioksüdante, mis võivad pakkuda tervisele kasu, sealhulgas kolesterooli alandamine, immuunsüsteemi tugevdamine ja lihasmassi suurendamine.
Ashwagandha kasutamine
Ashwagandha maitse on kerge, kuid veidi mõru. Seda saab kasutada nii sisemiselt kui ka väliselt. Peamiselt kasutatakse seda toidulisandina ja funktsionaalse koostisosana toitudes ja jookides.